Trở lại
Danh mục
AI (Trí tuệ nhân tạo )
Blockchain
Crypto - Forex - Chứng Khoán
Giải trí - Đời sống
Giáo dục & Học thuật
Kinh doanh - Marketing
Kỹ năng mềm - Phát triển bản thân
Làm đẹp - Thời trang
Lập trình - Công nghệ thông tin
Nấu ăn - Ẩm thực -Văn Hóa
Ngành Kỹ Thuật
Nghệ thuật - Âm nhạc
Ngoại ngữ
Nhiếp Ảnh
Quản lý dự án
Quản Trị Nhân Sự
Sức khoẻ - Thể dục thể thao
Tài chính - Đầu tư
Thiết Kế
Thương Mại Điện Tử
Voucher
Thư viện
Tin tức
Diễn đàn
Giới thiệu
Liên Hệ
Tra cứu
Danh mục
AI (Trí tuệ nhân tạo )
Blockchain
Crypto - Forex - Chứng Khoán
Giải trí - Đời sống
Giáo dục & Học thuật
Kinh doanh - Marketing
Kỹ năng mềm - Phát triển bản thân
Làm đẹp - Thời trang
Lập trình - Công nghệ thông tin
Nấu ăn - Ẩm thực -Văn Hóa
Ngành Kỹ Thuật
Nghệ thuật - Âm nhạc
Ngoại ngữ
Nhiếp Ảnh
Quản lý dự án
Quản Trị Nhân Sự
Sức khoẻ - Thể dục thể thao
Tài chính - Đầu tư
Thiết Kế
Thương Mại Điện Tử
Voucher
Thư viện
Tin tức
Diễn đàn
Giới thiệu
Liên Hệ
Tra cứu
5 Sections
15 Lessons
10 Weeks
Expand all sections
Collapse all sections
PHẦN 1: KHÁM PHÁ BẢN THÂN
3
1.1
Đánh giá thói quen hiện tại
1.2
Nhận diện “mỏ neo” kéo bạn lại
1.3
Xác định mục tiêu phát triển cá nhân
PHẦN 2: KHOA HỌC VỀ THÓI QUEN
3
2.1
Chu trình Habit Loop: Cue – Craving – Response – Reward
2.2
Kỹ thuật xếp chồng thói quen (habit stacking)
2.3
Phương pháp 1% tốt hơn mỗi ngày
PHẦN 3: QUẢN LÝ BẢN THÂN HIỆU QUẢ
3
3.1
Ma trận Eisenhower và kỹ thuật Pomodoro
3.2
Theo dõi thói quen & quản lý thời gian cá nhân
3.3
Phát triển tư duy “tự chủ” và “tự kỷ luật”
PHẦN 4: CHIẾN LƯỢC THỰC TẾ
3
4.1
Hành động trong 2 phút: cách khởi động dễ dàng
4.2
Xử lý trì hoãn – mất động lực
4.3
Cách vượt qua thất bại & duy trì tiến độ
PHẦN 5: TỔNG KẾT & CAM KẾT
3
5.1
Thiết kế hành trình phát triển cá nhân
5.2
Mẫu lịch thói quen 30 ngày
5.3
Dự án cuối khoá: Hoàn thành thử thách 21 ngày xây dựng 1 thói quen mới
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Đăng nhập bằng tài khoản trang web của bạn
Bạn quên mật khẩu?
Ghi nhớ trình duyệt
Modal title
Main Content
